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养成睡前好习惯 远离失眠困扰2017-10-20
失眠、入睡困难、睡眠障碍等睡眠问题困扰着很多人，那么，有什么方法可以预防失眠呢?经证实，睡前的好习惯可以帮助我们预防失眠，远离失眠的困扰。下文就为您介绍一下都有哪些好习惯可以帮助我们安然入睡。1、热水泡脚.每天临睡前泡泡脚是非常好的习惯，这样
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我所喜欢的失眠食物调理方法2017-10-20
失眠的发生可能很多人只认为是一种很平常的想象，但是失眠就会给大家的日常生活中带来很大的影响，还会给患者的身心健康造成的危害。如今随着医学界的发展，很多专业性的治疗医院都有一种独特的治疗技术，并且失眠的食物调节方法也广为人知，下面
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怎样迅速改变更年期失眠症状2017-10-19
妇女更年期综合征患者易伴发失眠症，这是因为由于大脑皮层内抑制过程减弱，体液中促激素及儿茶酚胺类水平提高，以致体内内分泌及植物神经功能紊乱，因此而产生精神神经症状症候群，除失眠多梦以外，还常有多愁忧虑、抑郁状态、易激惹、悲观失望或焦虑不安等
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治疗失眠都有哪些方法2017-10-19
失眠是非常痛苦的事情，这是很多正常人所体会不到的痛苦，所以患者都希望可以尽快的把该疾病给治好，下面我们就请医师来为大家介绍一下治疗失眠都有哪些方法。一，不要紧张，树立信心，寻求合理，的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几
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怎么防止失眠2017-10-18
怎么防止失眠?失眠是一件很痛苦的事情，很多人在受到失眠的困扰之后会出现记忆力下降，精力无法集中、食欲不振等病症反应，失眠会导致缺乏营养，所以失眠患者需要从食物中进行营养补充，良好的饮食可以帮助失眠患者缓解病情，那么如何利用食物来防止失眠呢?下
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自我治疗失眠症的办法2017-10-18
失眠症患上后非常的痛苦，对于人们的身体与工作都有着的影响，所以患者们一定要及时的进行治疗。下面为大家介绍一下几种自我治疗失眠症的办法，希望可以帮助到一些患者朋友们。1、安神法：避免过度刺激，如晚上不要看惊险、凶杀
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治疗失眠的食物 患者切记2017-10-17
生活中几乎每个人都出现过轻度失眠的症状，只有一小部分人是严重的失眠。轻度失眠对患者的危害不是很大，但是也不能忽视，患者可以通过饮食来进行调节的。那么，治疗失眠的食物有哪些?下面一起来分析一下吧!治疗失眠的食物：一、五味子水煎法五味子30克。
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失眠有哪些表现？2017-10-17
失眠是指在规定的睡眠时间内难以入睡、睡眠不深或无法保持足够的睡眠时间的一种睡眠障碍，常常会导致白天疲倦、精神不集中等问题。那么，失眠有哪些表现呢？下面请郑州金水脑康中医院的医生从几个方面为您一一解答。
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中老年人失眠有何症状?2017-10-16
中老年人由于身体原因所以导致，这个时期的睡眠时间要比青少年的睡眠时间少，但是这短短的几个小事的睡眠一定要好好休息，但是很多中老年人总是有失眠的症状，那么中老年人失眠有何症状?一些中老年人习惯了自己生活一辈子的家总会感到不习惯，而正是环境因素
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生活中失眠的原因有哪些2017-10-16
生活中失眠的原因有哪些想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！失眠的原因很多，人身体的疾病可以导致人们的失眠，躯体疾病和服用药物可以影响睡
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