所谓抑郁症又称抑郁障碍，以而持久的心境低落为主要临床特征，抑郁症是一种可预防性疾病。

今天告诉各位织女们一个令人振奋的消息——织毛衣可以治疗抑郁症。

很多人质疑，织毛衣真的可以治疗抑郁症？近日，英国医生别特萨恩·科尔基勒研究发现克服紧张情绪的方法，即进行编织。

科尔基勒称，编织的过程与调节心理状态和思想的治疗过程很相似。

澳大利亚一名三个孩子的妈妈雅基·芬克（JacquiFink）通过用巨型毛衣针编织手工品重拾了生活的希望，不仅实现了自己的梦想，而且从产后抑郁的阴霾中走了出来。

雅基原本是法律界的一名女强人，因为工作并不开心，离职后成为了一名全职妈妈，但却不幸患上了产后抑郁，加上她的母亲得了肺癌，她一度陷入绝望的边缘。

后来某个晚上，她在梦中听到一个声音，让她重拾小时候妈妈教的编织，而且织出来的东西越大越好，于是她便开始了巨型编织（ExtremeKnitting）的尝试。

她开始用父亲为她设计的两根超过1米长的巨型毛衣针进行编织。一开始编织对她而言如冥想，让她省去了去健身房的时间。

后来，她非常幸运地找到了南澳一个生产优质羊毛的家庭，了一种名为K1S1的优质毛纱，甚至在悉尼创立了自己的手工编织品牌。

雅基还涉足时尚界，设计出独特的服装，与各地的很多设计师合作进行编织创作，鼓励其他人也参与到编织的活动中，而且也开班授课，教其他人如何进行巨型编织。

雅基·芬克站在她的巨型手工编织作品前。

还有一位叫SarahHuerta，她自从2004年因为弟弟遭受恐怖袭击而死亡，被诊断出了抑郁症，就特别害怕，不敢出门，总是担心会突发这样的意外，后来她丈夫给她买了毛线和钩针，一开始她也质疑这个并没有什么作用，没想到后来不但让她慢慢集中精神，也让她渐渐地走出了这个阴影，开始变得静心了，恢复了正常的生活。

而且有研究表明，一周织三次毛衣的女性很少有严重的焦虑及沮丧情绪。与此同时，会织毛衣的女性还有的认知能力。

除稳定心绪外，科尔基勒认为，编织还可助治疗抑郁症并帮助摆脱疼痛。而如果考虑到编织品还能作为漂亮新颖的礼物赠送他人时，那么除保健功效外，编织还能给人们带来不少实际益处。