我们面对抑郁症的发生可以说是非常的恐惧的吧，抑郁症的发生是会让患者朋友们出现了非常痛苦的症状的，让他们的家人也是受到了一定的伤害，为此我们一定要重视起来，那么您知道吗失眠是导致抑郁症的重要原因。

失眠是导致抑郁症的重要原因

美国睡眠医师在其进行的睡眠研究新进展的报告中指出，目前已经证实失眠是导致抑郁症的一个重要的原因。这一观点的依据是美国近的几项研究结果。

失眠通常指尽管有充分的睡眠条件和环境，却存在睡眠时间和质量不满足，并影响到白天社会功能的一种主观体验。导致白天身体机能下降，常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生活质量。失眠的危害显而易见，与此同时失眠还是抑郁症的导火索，的失眠可能会提高抑郁症的发病率。

研究提示，在失眠和抑郁症之间，有着共同的发病基础或机制。睡眠医师介绍，过去临床上提倡为抑郁症患者治疗失眠，目的是为了减轻抑郁症状。现在知道了失眠是导致抑郁症的一个危险因子，就应该强调积极治疗人群中的失眠，减少发生抑郁症的人数。但在目前，失眠还没有得到公众和医生们的应有重视。

与此同时，美国罗切斯特大学睡眠及神经生理学研究实验室主任佩利也指出，失眠以往一直被视为抑郁的一个症状，但他们的研究显示，失眠其实会导致抑郁症。他们公布两项研究结果：项研究中，在同样患有抑郁症的老年人当中，失眠的一群在一年后患有抑郁的机会较未被失眠问题困扰的一群高17倍。

失眠终导致抑郁症就是因为在失眠初期，失眠患者没有引起足够的重视，使病情延误。在此提醒受失眠困扰的患者及时就医。

失眠抑郁症的危害有以下几点：

1、影响大脑：导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。

2、睡眠障碍：抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱，睡眠质量差等形式。

3、诱发躯体疾病：因为心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。抑郁症常见的危害有哪些?主要是食欲减退、体重下降、性欲减退等症状。身体的不舒服可涉及各器官，自主神经功能失调的症状较常见。

4、缩短寿命：一项研究发现，由抑郁症导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。

5、功能下降：通常表现为思维迟缓，脑力劳动的效率明显下降。

6、危害心理功能：抑郁症明显影响心理健康。由于受严重的抑郁情绪影响，患者容易悲观，对任何事物都没兴趣。抑郁症常见的危害有哪些?患者还可出现无精打采、疲乏无力、失眠、性欲减退、食欲下降、悲观厌世，开始人际关系疏远，总体生活不理想等症。

大家对于抑郁症的发生是一定要高度的重视起来，及时的去正规的医院进行检查和治疗的，不然的话是会给患者朋友们的健康带来了更加严重的危害性的，生活当中对于抑郁症一定要做好相关的预防措施，避免受到其侵害。