抑郁症，作为一种常见的心理障碍，影响着全球超过3亿人口。抑郁症患者常常有一系列症状，遗憾的是，这些症状有时会被忽视或误解。然而，了解并能准确识别抑郁症的症状对于患者和他们的家人、朋友以及医生来说至关重要。本文将介绍抑郁症的五个常见症状。

一、持续的低落情绪

低落情绪是抑郁症的核心症状之一。患者常常感到悲伤、内心空虚或无助，并对日常活动失去兴趣和乐趣。这种情绪不仅在早晨或晚上是持续的，而且已经存在至少两周以上。

二、睡眠障碍

睡眠障碍是抑郁症普遍表现之一。患者可能经常失眠，难以入睡或早醒。另一方面，有些患者可能表现为睡眠过度，长时间睡眠也难以改善疲劳感。以前规律的睡眠模式被中断，使患者在白天感到疲倦和低能量。

三、精力下降

抑郁症患者常常感到疲惫不堪，缺乏精力。即使在日常活动中，他们也很难保持专注和集中注意力。这种精力下降会影响他们的工作效率和生活质量。

四、食欲变化

抑郁症患者经常出现明显的食欲变化。有些患者会出现食欲减退，对美食失去兴趣，导致体重下降。另一方面，有些患者可能反而食欲增加，导致过度进食和体重增加。这种对食物的变化，严重影响了患者对生活的质量感受。

五、自杀倾向

抑郁症患者存在自杀倾向与行为的风险。这种趋势远不容忽视。他们可能表现出无望、无意义的生活观、自责和自卑感。如果患者出现或表达对生命存在终结的想法或计划，必须立即寻求医疗和心理援助。

抑郁症的常见症状可能在不同患者中表现出不同的程度和方式。然而，了解这些症状的常见特征可以帮助我们更早地发现抑郁症，并寻求专业的帮助。及时识别并对抑郁症提供正确的治疗是消除症状和提高生活质量的关键。同时，关心和支持抑郁症患者是我们每个人的责任，这将帮助他们渡过困难时期，重获乐观、健康的生活。