郑州治疗失眠的医院_郑州哪个医院看失眠比较好

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失眠主要是什么原因引起的2022-03-24

众所周知，人体有三分之一的时间是在睡眠中度过，好的睡眠对人体是非常重要的。如果出现长期失眠的情况，不仅会让患者痛苦不已，而且还会出现精神萎靡，甚至还有可能会出现猝死。那么，失眠主要是什么原因引起的? 1、心理因素：心理因素是引起失眠的主要原因
导致失眠的原因会有哪些2022-03-11

失眠的情况相信大家都遇到过，很多人都知道失眠会影响第二天的精神状态，多数人都认为对我们身体健康不会造成太大的影响，其实经常失眠对我们的危害还是比较大的。那么，导致失眠的原因会有哪些? 一、自身的身体因素：有些疾病会影响我们的睡眠质量，比如一
失眠所带来的危害都有哪些2022-03-07

失眠是一种持续相当时间的睡眠的质或量的令人不满意的症状，在失眠病人中，常见的主诉是难以入睡，其次是睡眠维持困难和早醒，如果一个人反复失眠，他就会对失眠越来越恐惧并过分关注其后果。那么，失眠所带来的危害都有哪些? 1、失眠引起健忘失眠引起的危
失眠会带来哪些危害2022-03-03

失眠是现在的睡眠障碍中较为常见的一种，而且造成的影响是很大的，失眠的人由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化。那么，失眠会带来哪些危害? (1)健忘长期失眠的危害较常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，
经常失眠是什么原因2021-10-30

一、错误的饮食导致如果发现自己频繁有失眠的现象时要警惕，可能是自己存在错误的饮食，如经常喝咖啡、摄取一些含有咖啡因的食物，或者是摄取其他食物让大脑过于兴奋，如果长时间摄取这些食物会让自己在晚上睡觉时因为过于兴奋而没办法入睡。二、疾病发生
10种因素容易引发失眠2021-10-07

1、原发性失眠本身爱操心,紧张焦虑,失眠多梦,睡眠呢质量差,遇重大压力精神负荷增大,更难以安睡了。如果这类失眠即使压力消失了,其症状也不会有很大的改善。 2、多虑心理一些人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤刺激而感到害怕，出现了怕黑不能入睡
引发失眠的7大原因2021-08-26

失眠是一种睡眠障碍，引起失眠的原因很多，主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多原因都可以通过影响大脑正常的兴奋和抑制过程而导致失眠。引起失眠的原因主要包括躯体、生理、心理、精神、药物性、人为性、营养缺乏等因素。 1 躯体性原因包括各种疾病引
失眠的治疗方法2021-08-21

1.放松治疗方法之所以失眠始神经系统功能紊乱，通过静心和放松能调理人体身心系统，充分的放松能够实现入睡并提高睡眠质量。静坐是很好的放松方式，打坐、站桩、慢走都是放松的方法。通过主动的放松实现主动的入睡，这是了解和掌握人体睡眠功能的方法。 2.
失眠的缓解方法2021-08-09

1.定期运动面对压力剧烈运动后往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力，达到身心健康的效果，而且可以延长睡眠的时间，但需要注意的是，运动应该在睡前2小时前进行，因为运动会提高人体的体温，促进肾上腺素的分
失眠的症状表现有什么2021-04-28

一说起睡不着咱们应该都较清楚吧，在现代社会压力慢慢变大的趋势下，疾病一再的发作，作用着咱们的往常日子，甚至对日子对学习失去了爱好，因而咱们必需要重视病症的防止，下面咱们就来看看睡不着的症状体现有什么呢? 1、入眠困难：信任这个咱们应该都是比较

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赵际光精神科副主任

擅长：心身医学、神经精神医学、心理治疗与心理咨询。尤擅于失眠症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、疑病、精神分裂、躁狂症、癔症、强迫症、双相情感障碍等疾病的诊断与治疗。
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马晓荣精神科副主任

擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师

擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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吴广鑫精神科副主任

擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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