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近我失眠了怎么办2017-11-23
近总感到睡不好？晚上难以入睡，睡着后多梦，睡得不深容易惊醒？越是睡不着，越是焦躁不安，想着明天还要上班、上学，现在还没睡着，失眠了怎么办呀！于是彻夜难以安睡，白天精神不振，注意力难以集中。长此以往，学习和工作的效率下降，生
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失眠抑郁症怎么治疗才好2017-11-22
失眠抑郁困扰着很多人，它带给人们的不仅是身体上的痛苦，还有精神上的折磨。然而失眠抑郁症怎么治疗？却使许多人百思不得其解，下面就介绍一些失眠抑郁的相关治疗方法。 失眠抑郁症怎么治疗 &nbs
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失眠类药物有哪些2017-11-20
面对失眠，许多人都会寻求药物的帮助，但人们普遍对失眠类药物了解不多。在选择药物时也存在盲目性，下面就失眠类药物做一些简单的介绍。 1、苯二氮卓类： 如安定、利眠宁、硝基安定、舒乐安定等，主要是对大脑边
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练气功治失眠的四个方法2017-11-20
现在有很多患者对于练气功治失眠很感兴趣，希望对这一方面有所了解。其实，气功在我国有着悠久的历史，练气功治失眠的方法自然也有很多。那么，练气功治失眠的效果怎么样，具体都有什么方法呢？ 1.练气功治失眠的效果
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失眠症治疗护理人员的职责2017-11-19
近年来，生活节奏不断加快、工作压力与日俱增，失眠症的发病率急剧上升，表现出的各种症状也趋于复杂。这为失眠症的治疗和护理提出了新的要求，可以说，失眠症的治疗护理人员肩上有了更重的责任。作为失眠症的专业护理治疗人员，应该在了解各种类型的失眠患者
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失眠的类型和危害2017-11-19
随着现在社会压力的不断增大，伴随而至出现失眠的人也越来越多，相信每一个人有过失眠的经历，失眠给我们的生活和学习带来了很大的不便，很多人对失眠都没有治疗的意识，所以才会使得的失眠给我们的身体带来很多不必要的麻烦，那么，我们一起来了解一下失
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“脑音乐”是佳催眠曲2017-11-18
加拿大多伦多大学睡眠诊所的研究者们发现，人脑可以自行创造出特有的&ldquo乐曲&rdquo，帮助人们摆脱失眠症的困扰。有近40％的人遭受着不同程度的失眠症困扰，大多数症状和压力、焦虑有关。医师挑选了10名患失眠症至少两年的患者，给其戴上可以测
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酒后未能熟睡反倒失眠2017-11-18
老刘平时喜欢喝点酒再上床睡觉，这也是在听人说喝后睡得香之后养成的习惯。果然，每次喝完酒，老刘都会美美地一觉睡到大天亮。近，单位同事抱怨自己晚上睡不着，于是老刘好心把自己的经验传授了出去。但事与愿违，过了一段时间之后，同事的失眠没能改
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喝牛奶治疗失眠吗？怎么喝好呢？2017-11-17
喝牛奶治疗失眠吗？很多失眠患者都希望通过睡前喝牛奶治疗失眠，但对部分人来说可能收效甚微。那么，到底喝牛奶治疗失眠吗，应该怎么喝好呢？医师表示，对于喝牛奶治疗失眠吗这个问题，其答案是肯定的，但也需要有正确的喝法。 &nb
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失眠症的中药治疗方法2017-11-17
许多失眠患者因为害怕西药的副作用和依赖性而不敢进行药物治疗，但对于一些症状严重的患者，如不采取药物治疗很难达到的目的。这时不妨尝试采用中药进行治疗，那么失眠症的中药治疗方法有哪些呢？ &nbs
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