神经衰弱往往是由于人的大脑长时间不休息造成的，而这种情况经常发生，它对病人的健康有一定的危害。在我们的生活中，我们应该注意它的原因，并做好预防疾病的工作。哪些情况会导致神经衰弱?

1.过度紧张:强烈的精神刺激、沉重的精神负担、持续的环境压力、不当的工作方法，如家庭纠纷、激烈的学习和工作竞争、人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过神经系统的耐受极限，也可能成为神经衰弱的原因。

2.恶劣的环境:暴露在嘈杂的环境中，身心不安宁，休息和睡眠不足。暴露在噪音、刺眼的光线、刺鼻的气味或污染的空气中也会损害神经系统，暴露会成为神经衰弱的原因。

3.混乱:不规则的生活和工作。睡眠不足。刻板印象和习惯适应的突然变化。缺乏科学的学习和工作方法，无序、仓促、平庸、缺乏自信、成绩不理想等心理因素都会导致压力过大，从而成为神经衰弱的原因。

4.大脑过度使用:大脑工作时间太长，工作任务太长，工作任务太重，注意力高度集中，使脑神经细胞消耗过多能量，失去正常调节，容易神经衰弱。这是脑力劳动者神经衰弱的常见原因。