什么是护理强迫症?

英文原话是“共依”，意思是依赖他人。也就是说，一个人总是在有意无意地为别人提供别人不需要的关心和帮助，以至于别人无法独自解决问题。当她无微不至的关爱被依赖时，她会对这种成就和价值自我满足，从而获得一种道德优越感，否则，她会有强烈的自责和痛苦。过度关心别人，其实就是“问别人自己的需求”。往往这类人的心理健康指数不高，在成长过程中缺乏积极的关注和亲密的感情。

关爱强迫症从何而来?

无论男女，小时候都有这样的经历:你父母总觉得你冬天少穿一件衣服会太冷;夏天，你会觉得自己多跑了两步，天就太热了;到了学校宿舍，习惯性的铺上被褥;你妈明明知道你喜欢她做的土豆炖牛肉，还问“好吃吗?”.....这种过度的关心和溺爱就是一个来源!另一个极端的影响是，她小时候经常挨打挨骂，或者家庭不完整，让人的“情感库”不满足。长大后，她会把自己想要满足的情感需求投射到伴侣或孩子身上，通过过分满足别人来弥补自己的情感缺失和需求。

为什么女性更容易出生?

根据郑州精神病医院的新数据，近85%的美国女性患有强迫症，尤其是在成熟独立的女性中。女人再怎么强势，社会总是把她的角色定位为“照顾者”，这就要求女人“要有更多的爱”，导致女人刻意强化自己作为“照顾者”的地位，千方百计照顾男人生活的方方面面，从而弱化了自己的需求。

当然，对于父母的过分关心，我们自然可以理解为“穷得继承风”，但很遗憾，没有男人会以“世上穷太太心”的心态去理解你的过分关心。相反，男人在你的过度呵护下会不知所措。他们可能会感到压力，因为他们不好意思拒绝你过多的爱。在某些情况下，他们会因为对你的依赖而逐渐失去独立生活的能力而自卑。

如何克服做丈夫的创口贴?

1.把“我在为他做一切”的思维模式改成“我在做这个，他真的需要吗?”

2.回忆一下你过去的情感满足感，比如你在成长过程中有多满足?让我们找出另一半的相同问题。

3.列一张表，上面有两项:一是你为他做了什么，二是你为自己做了什么，分析一下你关心别人的动机。你总是给他买内衣是因为你真的想让他为你做同样的事吗?如果没有，那就在他生日的时候作为礼物送给他。

4.逐渐减少一天10个电话，尽量减少一周两个电话，后控制对方认为合适的数量。你可以尝试一天，不要问他生活的细节。

5.如果他有恋母情结，请不要拿他妈妈当榜样让你学习。

6.在准备他熬夜之前，试着问问他的意见:“亲爱的，你需要我为你做这件事吗?”如果他说不，那就别做了。

7.如果你真的不想洗碗，他也不想，那今天给你放假。

8.花点时间去了解他的真实需求，比如买两张精彩比赛的门票，把另一张送给他好的朋友。同时，你可以去你喜欢的音乐会。

9.拒绝推掉提前承诺的朋友聚会，理由是“我老公今天出差回来，想让我和他一起吃饭”。