强迫症是近才在我们工作生活中所提及到的一个词语，它是一种影响人正常生活工作的一种心理疾病，目前发病率很高，但是通过正规的治疗是可以的。那么强迫症的本质到底是什么呢？

强迫症实质是病人自身心理与行为之间的痛苦挣扎的一个过程，心理分析大师弗洛伊德说强迫症的本质就是“一个人自相搏斗”，由于自相搏斗的内在冲突不断延续，强迫症也不断扩展，形成恶性循环的“怪圈”，从而使病人陷入痛苦的深渊。

那么我们该怎样理解这段话呢？这需要分析强迫症和焦虑不安的关系。强迫症病人往往有两类不同的症状成分，一类是引起焦虑不安、恐惧的强迫想法。这些强迫想法是不能由自己的意志所控制的。例如很多强迫症病人有怕脏、怕污染、怕用刀剪伤人、怕出错、怕发生意外等念头，这类强迫想法引起焦虑不安是十分自然的。生活中谁喜欢脏、谁喜欢出错呢？但是很多病人总想否定、排除焦虑不安，结果却是力图克制而不能，感到极其痛苦。正确的态度应当是接受焦虑不安的情感，因为焦虑和恐惧之心，人皆有之，这是大自然在人类大脑中编制的程序。人类一旦觉察到危险或预感到危险 时，焦虑程序就会启动。因此焦虑作为一种危险将临的信号，有利于人类学习对付危险。比如学生考试前有些焦虑不安 ，可以使他全身动员，进入充分的准备状态，学习效率大为提高，常常考试成绩更好。

另一类症状成分则是减轻焦虑恐惧的强迫反应。这类反应是病人按自己意愿采取的，有三种形式。种是强迫行 为，包括一些外在的仪式行为。例如因为怕污染而反复洗涤，因为怕发生意外而反复检查煤气开关、水龙头和门窗，因 为要求吉祥而重复动作到一个“好”数字等等。第二种是精神仪式，表现为一种能缓和焦虑的想象、想法和内心对话。 第三种是回避行为。例如怕自己出车祸，回避坐车与开车等等。

其实大部分强迫症行为的初衷是好的，动机和理由也都是正确的，如果行为适度，则会被认为是细心，小心谨慎的表现。但往往强迫症病人的行为远远超出了应有的限度，因此才会认为是病态，所以强迫症是一种应及时得到治疗的心理疾病。