目前治疗强迫症的方法有很多，常用的有药物、行为、心理，此外，患者还可通过食疗的方法来治疗，研究发现，食疗能在一定程度上缓解患者的症状。那么，具体强迫症有何食疗方法呢？下面就请医师针对强迫症的食疗方法做一下讲解。

强迫症有何食疗方法呢？患者可通过吃菠菜来治疗

菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外，其富含另一种降压营养物质— — 维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等。所以多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁。

强迫症有何食疗方法呢？患者可通过吃燕麦来治疗

燕麦有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。

强迫症有何食疗方法呢？患者可通过吃瓜子来治疗

瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。

强迫症有何食疗方法呢？患者可通过吃香蕉来治疗

香蕉有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。

上述强迫症有何食疗方法的知识介绍，希望能帮助患者更好地治疗。此外，当强迫症状出现时，患者还可通过做其他感兴趣的事，来转移对强迫症状的注意力。如有疑问，可通过咨询在线医生来获得帮助。